ویک اینڈ پر زیادہ دیر تک سونا نقصان دہ بھی ہوسکتا ہے

صرف مناسب نیند لینا ہی کافی نہیں بلکہ اس کا باقاعدہ اور مستقل شیڈول برقرار رکھنا بھی اتنا ہی اہم ہے

Source: https://www.express.pk/story/2818321/sleeping-in-too-long-on-weekends-can-also-be-harmful-2818321/